Waarom ijzer?
Ons lichaam kan een kleine voorraad ijzer opslaan, maar het is belangrijk om voldoende ijzer uit onze voeding te halen om tekorten te voorkomen. Wanneer de voorraad bijna op is, kan het lichaam meer ijzer uit voeding opnemen.
Waar zit ijzer in?
IJzer zit in veel verschillende voedingsmiddelen, zoals vlees, vis, granen, aardappelen, peulvruchten, bonen en groenten.
Wie hebben vooral voldoende ijzer nodig?
Vooral jonge kinderen en vrouwen (vooral zwangere vrouwen) hebben veel ijzer nodig.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is ijzertekort het meest voorkomende mineraaltekort ter wereld. Dit treft alle leeftijden en geslachten, maar vooral vrouwen in de vruchtbare leeftijd.
Waar kun je ijzer voor gebruiken?
Toegestane gezondheidsclaims ijzer:
• IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedcellen en hemoglobine
• Het speelt een rol bij het zuurstoftransport in je lichaam
• IJzer ondersteunt het energieniveau in je lichaam en helpt bij vermoeidheid
• Het draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels
• IJzer levert een bijdrage aan de ontwikkeling van cognitieve functies van kinderen
• Het ondersteunt het immuunsysteem
IJzer supplementen kopen?
Lamberts biedt hoogwaardige ijzer supplementen, wat onze toewijding weerspiegelt om onze klanten zowel de juiste formules als de benodigde doseringen te bieden. Naast ijzer pillen kunt u ook voor overige mineralen supplementen bij ons terecht.